部活Tシャツのデザインはお手の物！世界各地で暮らしてきた生粋のサバイバー美緒からバトンを受け取りました。慶應義塾大学薬学部2年の岸本海斗です。拙い文章ではございますが、最後までお読みいただけると幸いです。
オフの日の朝は、普段よりも少し遅めに起きるようにしています。自宅から大学までの距離があり、平日はなかなか十分な睡眠時間を確保できないからです。オフの日には、友人とドライブに出かけたり、ショッピングをしたりすることが多いです。行き先は隣の県など、少し遠い場所が多く、美味しいご飯を食べに行ったり、特に目的がなくても車を走らせるだけで良い気分転換になります。 時々、カラオケやボウリングに行くこともあり、みんなで盛り上がる時間はとても楽しいです。
また、試合の翌日や練習が続いた期間は、体に疲労が溜まっているため、仲間とサウナに行くこともあります。サウナで話をしながらゆっくり過ごすことで、体の疲れだけでなく心も癒される感覚があり、欠かせない時間となっています。
友人と出かけない日は、直近の試合や練習の映像を見返して分析したり、アルバイトに行ったりすることが多いです。また、好きなアーティストのライブに行ったり、筋トレで体を鍛えたりして過ごすこともあります。ライブは年に1〜2回ほどしか行けませんが、その日は一日中テンションが上がりっぱなしです。また筋トレは普段1時間半〜2時間を目安に続けており、オフの日でもなるべく体を動かすようにしています。そうすることで、オフ明けの練習で体が重くならないよう心がけています。
夜はゆっくりと風呂に入り、疲れをとってリラックスします。寝る前はYouTubeを見たり音楽を聴いたりして、自分が眠くなったタイミングで就寝します。これが、私のオフの日の過ごし方です。
次は、料理が得意で女子力の高い琉聖にバトンを渡します。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
